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〜スタジオHITOにて〜 今日はMichiyo先生によるアイソメットリック・ヨガWS♡ ハタヨガのポーズに無理なくアイソメットリック負荷をかけて行い、柔軟で強い筋肉へと強化し、アンチエイジング効果が期待できます。 また、筋肉の緩む感覚を意識していきますので、より深いリラックスを感じることができるヨガになります。 レッスン後はスタジオよりコラーゲンドリンクのサービス＆参加した方々への、プルプル美容液マスク＆ハーブティーお土産付きでした（≧∇≦）参加者の皆さん有難うございました！
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3/8土曜日11:00〜レッスンのお知らせ♡
studio HITOは基本的に平日月〜金のレッスンですが、土日レッスン希望のお問合せを多数頂き、ちょこちょこ土日レッスンをやっております(^.^)ご予約お待ちしてます TEL：050-3637-1045 MAIL：jin.yoganchuアットgmail.com ※アットを@に変更して下さい。 上記日程以降のご希望もOKです♪(´ε｀ )
どうしても言いたい事。 めちゃくちゃyogaの生徒さん達が大好きという事∑(ﾟДﾟ) キレイ事じゃなく、アナハタチャクラが（胸の真ん中）ほわーんと花が咲く感じ。 （頭には花咲き始めてないよ） 元気な人、疲れている人、泣きそうに悩んでるのを堪えてる人、目標に向かって頑張ってる人、出産の為に頑張る人。 どの人にも このヨガの1時間で与えられるモノをあげたくなる。 私には一緒にヨガをする事しか出来ないけど、愛情をたっぷり込めていると通じるから嬉しい。 「出会えて良かったです」と言われる瞬間は本当にたまらなく嬉しい。 本当に大切な存在です。いつも来て下さり有難うございます。
今でも充分可愛い素敵な女の子達ばかりで、でも更に磨きをかけているようで感化される。 朝1番、ゆっくり呼吸をしアサナで身体を目覚めさせ細胞一つ一つを活性化させる。 今日一日を気持ち良く生きる力。 本当の意味で魅力的な女性はありのままを表現でき、表現するためのエネルギーが常に身体から湧き出るように作られている人。 
やればやる程ヨガへの探究心が深まる。
まだまだ学び足りない事だらけ。 生徒さんにも体操的なヨガではなく、少しずつdeepなyogaを取り込んでいる。 今日は「2人ずつ組んで、ただ蓮華座で向かい合い相手のエネルギーの状態をみる」 そこにあるものをありのまま観て受け入れるtraining. そこには判断、感情、思考は無く 見えない感覚を味わう。 そうして直感力を冴えさせ、自分が本当に望むべき道を進む力にする。 「シッディ」=ヨガの修行を続ける中で得られると言われる様々な能力。 目指す環境にいられる事もまた幸せなんだなぁ。 
今日無事50名のグループヨガ終了ー（≧∇≦）
本当に本当に改めてこの仕事が好き。 そう思える仕事が出来る幸せ。 協力してくれる仲間がいる喜び K♡Mari♡ 参加して下さった50名の方々との新しい出会い。 「YOGA=つなぐ・結ぶ」 その意味の通り″幸せ〟は何かと繋がっている状態の事。 心だったり、存在、思い、だったり。 そして何より人との繋がりは、自分自身の心身のバランスが整ってこそより心地よい。
今夜はYoga Studio Hitoでの今年最後のレッスン♡
キャンドルヨガ☆*:.｡. 寒い中来て下さった方々有難うございました(^_-) 幻想的な雰囲気で、シットリと、でもアサナはしっかりした内容にしました。 皆さんお疲れ様でした！ 又来年お待ちしております☆*:.｡.  朝からMAX満員でヨガレッスン。
身体が温まって伸びて気持ち良い〜！ あー、ヨガっていいなぁとつくづく感じる朝でした。 元気に動いてくれる自分の体に、時々はありがとう と感謝しよう♡ |
Author桑名市の八間通り・寺町商店街近くに2012年2月10日オープンした、隠れ家的ヨガスタジオ Archives
3 月 2018
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