呼吸で始まる命

～studio HITOのマタニティ生徒さんからのご報告♥おめでとうございます✨
♯ヨガと安産

こんにちは。 マタニティーヨガでお世話になった日置です。
この度19日、予定日通り無事出産する事ができました。
妊娠中はなかなか体を動かす事が難しく、大変な事が色々とありましたが、ヨガで無理なく身体を動かし、あと生徒の皆さんともお話しができ気持ち的にもリフレッシュでき妊婦生活での楽しみの一つでもありました‼︎
出産は長くて苦しい時間ではありましたがヨガで習った呼吸法などできるだけ意識してなんとか乗り越える事が出来ました‼︎
また落ち着いたらお世話になる予定ですので宜しくお願いします。

♯初産とヨガ

あけましておめでとうございます。
以前、マタニティヨガに通っていた
五嶋成美です。
1月14日に元気な女の子を
無事出産することができました。
予定日を6日も過ぎてしまいましたが、
陣痛から5時間のスピード出産で、
ヨガに通っていた呼吸法のおかげか
陣痛は思っていたより痛くなく
スムーズにお産することができました！
体が硬いのを心配していましたが
筋肉痛にもならず（笑）、安産で
初産を終えることができました。
本当にありがとうございました！