2ヶ月前初めて作ったシーサー。
スタジオのプレート。
ハートのカップ

窯で焼き上がったものが送られて来て
すごく嬉しいんだけど
それ以上にあの日あの島で粘土コネコネしてた
あの時間を思い出すと
もっと気持ちがほっこりする。

完成させる事も大事だけど
出来ようとするまでの時間が実は記憶に刻まれて

ヨガのアーサナ（ポーズ）と一緒
人との関係も一緒
仕事も料理も企画も。

成功や出来上がりまでの時間を味わって
悩んで喜んで
愛しい時間。

小さな事にももっといちいち喜んでいけたら
きっともっともっと幸せ。

♯うちの玄関しつこい位にオキナワ

なかなか希望通り赤ちゃんを授かれない人も
希望通り授かる人も
予定外に妊娠する人も
初めから子供を作らないと決めた人も
皆事情は様々で
皆それぞれ抱えてる事は違う。

デリケートな問題でもあるから
土足で踏み込んでいいことではない。

価値観もそれぞれで
それぞれ乗り越えるものも違う。

でも
「治療によるストレスから解放されたいなー。」
「必死になりすぎて夫婦関係に溝がね。」
「疲れちゃった。」

こんな声を受ける時何か寄り添える事はないか？
副作用のないヨガというアプローチで何がしていけるか？

授かる時の身体は骨や筋肉、臓器や生殖器の細胞のみの身体で出来ているのではなく女性としての機能には心や気持ちがも伴うのだという考え方があり
「自分ではコントロールできない」神秘に戸惑い不安不信感、出口がみえない日もあるという。

だからスタジオHITOではただのヨガのストレス軽減という精神的側面だけでなく、コミニュケーションの問題がもたらすものも、姿勢の影響、生殖器を包む骨盤や神経学、解剖学に基づいた観点から寄り添えられるよう。
時間をかけてじっくり取り組みたい。

そんな矢先
未妊を経て妊娠、出産の喜びの声が。
妊娠前もマタニティ中も通って下さった生徒さんより♡

「病院到着後3時間ほどで元気な男の子を出産しました。
ヨガは妊娠中の何よりの癒し、出産への前向きな気持ち、自信を高める大切な時間でした。
そんな素敵な時間をいつも有難うございました。」

卵子と精子が出会えるかどうかは神秘的な神の手に委ねられていると言っても過言ではない位だから
ヨガを続けていても得られないこともあるかもしれない。

でも冷えやストレス軽減、パートナーとの関係もが良好になってきたりするだけでも可能性は高まるのではないか？と信じて。

ヨガの楽しみが心身へなによりの栄養となりますように��

HITO

こんにちは！
Yoga Studio HITOのEriです。
先日開催した、ヨガ初心者さん対象の体験会【クワナヨガ】に参加された方のコメントの一部をご紹介します♪
7月30日（日）にも行いますので、迷っている方の参考になれば幸いです♪


CK様（39歳）
Q. 参加の目的は？
A. 筋力up。身体を柔らかくする。ヨガのポーズがどんな感じか。
Q. 参加されるにあたり不安だったこと、気になったことは？
A. 身体がかたく、ポーズがとれない
Q. 参加の決め手は？
A. 運動不足や身体がかたい人、未経験でも参加OKだった為
Q. 【クワナヨガ】の感想をお聞かせください。
A. 丁寧に動きを伝えてくれたので、分かりやすかったです。ゆっくりの動きでも汗がしっかり出ました。



M様（40代）
Q. 参加の目的は？
A. ヨガに興味があったから。体の歪みを直したくて。
Q. 参加されるにあたり不安だったこと、気になったことは？
A. 体が硬いので、ポーズが取れるか不安だった。ポーズの種類を全然知らないので、ついていけるか不安だった。
Q. 参加の決め手は？
A. 少人数でアットホームな感じ。自宅から近い
Q. 【クワナヨガ】の感想をお聞かせください。
A. 丁寧に教えてもらえて分かりやすかった。難しいポーズがなくて良かった。普段使わない筋肉を使って気持ち良かった。



K様（50代）
Q. 参加の目的は？
A. 以前から興味があったので、ヨガ体験してみたかった。
Q. 参加されるにあたり不安だったこと、気になったことは？
A. 睡眠不足で疲れ気味なのにヨガに参加して大丈夫か。
でも大丈夫でした。
Q. 参加の決め手は？
A. 先生を知っていたので、初めてでも気軽に来られる気がした。
Q. 【クワナヨガ】の感想をお聞かせください。
A. 体も心もとっても気持ち良かったです。
次回は7月30日（日）です！
すでにご予約も頂いていますので、気になった方はご連絡ください(^ ^)
電話、メール、スタジオHPのネット予約からもOK!
​一歩踏み出すことで、世界は変わるかもしれません(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

7月28日（金）～8月8日（火）までスタジオの電話が繋がりにくくなります。

大変申し訳ございませんが、ご予約やお問合せは24時間OKのメールをご利用頂くか 、
折り返しを致しますのでご了承下さい。

尚、ご予約はこちらのHP上にある【24時間ネット予約】が便利です♪​

もちろん初めてスタジオにお越しの方も、ネット予約可です★

♥明後日7/21(金)13時～(1時間)
♥yoga studio HITOにて
♥久しぶりのyoga studio HITO特別メニュー
♥沖縄ヨガ
沖縄のゆったりした音楽をBGMに沖縄にちなんだ生き物、植物のポーズで身体と心をすっきりリフレッシュさせます✨
♥効果
代謝up、夏バテ、運動不足、むくみ、ストレス解消

ご予約お待ちしております(*^-^*)

♯7/16 (日)朝10時～アロマヨガ
♯インストラクターAKI
「明日は夏に疲れがちな胃腸に働きかける美腸ヨガを行ないたいと思います✨
アロマも、マンダリン、プチグレイン、ラベンダーをブレンドして、内臓を活性化し、デトックスさせていきます♡」

美腸なんて素敵な響き(°Д°)
若干名空きがありますのでご予約お待ちしております❗❗